Immergersi nella natura è una delle esperienze più importanti e significative che una persona possa fare: natura e benessere vanno di pari passo. Il contatto con l’ambiente naturale che ci circonda porta benefici sia a livello fisico che a livello mentale.
Camminare all’aria aperta, circondati dal verde, non solo è un’occasione di evasione dalla frenesia e dallo smog della città, ma permette di migliorare la qualità della propria vita sotto molti punti di vista, soprattutto se si combina con la pratica di un’attività sportiva. Infatti, spesso è consigliato praticare jogging piuttosto che ciclismo o tranquille passeggiate in zone lontane dall’inquinamento cittadino, per respirare aria più sana. Non a caso, negli ultimi anni stanno avendo sempre più successo le camminate in montagna, in particolare i percorsi per raggiungere i rifugi, perché sono considerate una vera e propria evasione dalla realtà, tra boschi e animali di ogni genere.
Alla scoperta degli agriturismi nel verde
Per chi volesse concedersi momenti di relax comodamente seduto a tavola, gustando piatti rustici e genuini, ci sono moltissimi agriturismi che permettono agli ospiti di essere immersi in un’oasi naturale e che propongono diversi servizi, a seconda della struttura. In particolare, riscuotono sempre più successo le indimenticabili passeggiate a cavallo che alcuni agriturismi offrono ai propri clienti, come l’Agriturismo della Valle, in provincia di Bergamo.
Al giorno d’oggi cresce la consapevolezza che il contatto con la natura è molto utile ad incentivare l’equilibrio pisco-fisico, distogliendo l’attenzione della persona dai ritmi frenetici della routine quotidiana e dai dispositivi elettronici, come cellulari, computer e televisori, a favore di un’atmosfera più dolce, in cui quiete e tranquillità fanno da padrone. Inoltre, è risaputo che, in caso di stress eccessivo, è consigliato ritagliarsi del tempo per sè stessi per staccare la spina e ristabilire una condizione di benessere: la natura, con i suoi colori, profumi e suoni, aiuta a ridurre notevolmente le energie negative accumulate.
Parchi avventura tra divertimento e natura
E non dimentichiamo che la giusta combinazione tra natura e divertimento può far vivere esperienze uniche e sorprendenti. I parchi naturali possono essere lo sfondo di divertenti occasioni di incontro tra amici e coetanei, ma anche di momenti unici e significativi da passare insieme alla propria famiglia o al proprio partner. Questa è la ricetta perfetta che offrono i parchi avventura, in cui si possono scegliere percorsi tra gli alberi con diversi livelli di difficoltà, unendo natura e divertimento, come al Parco Avventura Bergamo, situato a Selvino.
Nonostante la situazioni stressanti della vita quotidiana, l’importante è non perdere di vista il proprio benessere, dedicando del tempo a sè stessi, immergendosi nel verde della natura.