Immergersi nella natura è una delle esperienze più importanti e significative che una persona possa fare: natura e benessere vanno di pari passo. Il contatto con l’ambiente naturale che ci circonda porta benefici sia a livello fisico che a livello mentale.
Camminare all’aria aperta, circondati dal verde, non solo è un’occasione di evasione dalla frenesia e dallo smog della città, ma permette di migliorare la qualità della propria vita sotto molti punti di vista, soprattutto se si combina con la pratica di un’attività sportiva. Infatti, spesso è consigliato praticare jogging piuttosto che ciclismo o tranquille passeggiate in zone lontane dall’inquinamento cittadino, per respirare aria più sana. Non a caso, negli ultimi anni stanno avendo sempre più successo le camminate in montagna, in particolare i percorsi per raggiungere i rifugi, perché sono considerate una vera e propria evasione dalla realtà, tra boschi e animali di ogni genere.
Alla scoperta degli agriturismi nel verde
Per chi volesse concedersi momenti di relax comodamente seduto a tavola, gustando piatti rustici e genuini, ci sono moltissimi agriturismi che permettono agli ospiti di essere immersi in un’oasi naturale e che propongono diversi servizi, a seconda della struttura. In particolare, riscuotono sempre più successo le indimenticabili passeggiate a cavallo che alcuni agriturismi offrono ai propri clienti, come l’Agriturismo della Valle, in provincia di Bergamo.
Al giorno d’oggi cresce la consapevolezza che il contatto con la natura è molto utile ad incentivare l’equilibrio pisco-fisico, distogliendo l’attenzione della persona dai ritmi frenetici della routine quotidiana e dai dispositivi elettronici, come cellulari, computer e televisori, a favore di un’atmosfera più dolce, in cui quiete e tranquillità fanno da padrone. Inoltre, è risaputo che, in caso di stress eccessivo, è consigliato ritagliarsi del tempo per sè stessi per staccare la spina e ristabilire una condizione di benessere: la natura, con i suoi colori, profumi e suoni, aiuta a ridurre notevolmente le energie negative accumulate.
Parchi avventura tra divertimento e natura
E non dimentichiamo che la giusta combinazione tra natura e divertimento può far vivere esperienze uniche e sorprendenti. I parchi naturali possono essere lo sfondo di divertenti occasioni di incontro tra amici e coetanei, ma anche di momenti unici e significativi da passare insieme alla propria famiglia o al proprio partner. Questa è la ricetta perfetta che offrono i parchi avventura, in cui si possono scegliere percorsi tra gli alberi con diversi livelli di difficoltà, unendo natura e divertimento, come al Parco Avventura Bergamo, situato a Selvino.
Nonostante la situazioni stressanti della vita quotidiana, l’importante è non perdere di vista il proprio benessere, dedicando del tempo a sè stessi, immergendosi nel verde della natura.
One Comment
mario da seriate
buongiorno io sono mario abito a seriate e ci dico che cà proprio ragione perché o che sono un alpinoe tutte le domeniche vado a fare una gita in collina o in montagna per esempio sulla maresana e dopo al lunedì sto proprio bene perché la salute guadagna sempre a andare in montagna o in qualche parte nel bosco o nel prato. perché adesso in città non si riesce più a respirare io per esempio che abito su al terzo piano che mi arriva su tutto il gas delle macchine che mi passano di sotto certi giorni proprio mi manca il fiato e allora devo andare a fare un apasseggiata nel bosco o lungo il brembo che almeno lì si respira.
invece quello che dice degli agriturismi è vero che sono belli ma certi uni sono anche un po’ cari neh perché a me mi hanno chiesto tre euri per un bicchiere di vino rosso me somea un po’ troppo ecco.e gli agriturismi però dovrebbero essere gratis er gli anziani soprattutto se hanno fatto la guerra d ieritrea o quelle battaglie lì per la patria che oggi ci vogliono anch etogliere la pensione per quelle battaglie lì che invece in quegli anni là sembravano le coae più importanti da fare. grazie arrivederci.